A perfect seasonal breakfast smoothie, packed with antioxidants! Enjoy!
Grapes & apple smoothie
Ingredients
2 smoothies
200 g sweet black grapes
4 tablespoons greek yogurt
1 golden delicious apple
grated lemon zest
6 ice cubes
Method.
- Wash, clean and peel the apple. Wash the grapes and place all the ingredients in a blender.
- Blend until smooth and serve in two large glasses.
You can add some honey or agave syrup if you want a sweeter smoothie.
Smoothie con uva e mela.
ingredienti
per 2 smoothie
200 g di uva nera dolce
4 cucchiai di yogurt greco
1 mela golden
la scorza grattugiata di limone
6 cubetti di ghiaccio
Preparazione.
1. Lavate e sbucciate la mela, togliendo le parti indesiderate. Lavate l’uva e mettete tutti gli ingredienti nel frullatore.
2. Frullate bene fino ad ottenere un composto cremoso e servire in due bicchieri.
Potete aggiungere un po’ di miele, o sciroppo d’agave, per rendere più dolce lo smoothie.
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